Việc ngủ đông trong nhiệm vụ không gian dài hạn có thể giúp phi hành gia giữ sức khỏe, giảm tiêu thụ thức ăn, nước và không khí. Khi ngủ trong môi trường không gian, phi hành gia sẽ bị giảm nhịp đập của tim và hệ thống thở, giảm nhu cầu đốt cháy calo và giảm lượng cần thiết để duy trì sức khỏe.