thietkewebsitegiare.vn – Cuốn sách Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu được viết bởi tác giả Akiyoshi Horie, bàn về chủ đề Nữ Công Gia Chánh. Hãy cùng thietkewebsitegiare.vn đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!.
Quyển sách Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu được nhà xuất bản NXB Công Thương phát hành
2021 .
Bạn đang xem: Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu PDF
Thông tin về sách
| Tác giả | Akiyoshi Horie |
| Nhà xuất bản | NXB Công Thương |
| Ngày xuất bản | 2021 |
| Số trang | 212 |
| Loại bìa | Bìa Mềm |
| Trọng lượng | 350 gram |
| Người dịch | Như Nữ |
Download ebook Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu PDF
Tải sách Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu PDF ngay tại đây
Review sách Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu
Hình ảnh bìa sách Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu
Đang cập nhật…
Nội dung sách Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu
Với kinh nghiệm khám chữa cho hơn 50.000 trường hợp bệnh nhân với nhiều loại bệnh từ phụ khoa, đến giảm cân, trẻ hoá và hiếm muộn trong hơn một thập kỷ, tác giả Akiyoshi Horie đã tập hợp được vốn kinh nghiệm và kiến thức để đưa đến những kiến thức cô đọng, dễ tiếp cận nhất về việc lưu thông máu. Nhưng có kiến thức là chưa đủ để cải thiện sức khỏe, cần phải có sự đầu tư thực hành và nghiêm túc duy trì thì con người mới có thể chủ động sống an vui, trẻ khỏe lâu dài.
“Phương pháp ăn uống cải thiện lưu thông máu” chỉ tập trung vào một vấn đề duy nhất là cải thiện lưu thông máu qua vấn đề “ăn”. Vì “ăn” là bản năng của con người, là nền tảng của lưu thông máu nên chỉ cần ta ăn đúng, hầu như mọi vấn đề về lưu thông máu sẽ được giải quyết.
Hiểu được rằng chế độ ăn kham khổ không thể kéo dài lâu và ăn theo lời khuyên “hay, tốt” mà thiếu phán đoán sẽ dẫn đến những kết quả mơ hồ, Akiyoshi Horie đã nghiên cứu kỹ lưỡng, nhắm vào việc ăn uống để chữa bệnh nhưng vẫn không thay đổi nếp sống của chúng ta. Tất cả thông tin chi tiết và dễ hiểu ở từng chương sẽ giúp người đọc hình dung về những thứ ta ăn, về mặt lợi và hại và tác động của nó đến cơ thể. Tập trung vào chất xơ, ngũ cốc và các nguyên liệu từ thiên nhiên, Akiyoshi Horie mong bạn vẫn có thể ăn thật ngon miệng nhưng phải thật sự nhận thức được mình ăn gì và ăn thế nào. Có như vậy thì ta mới duy trì được máu lưu thông tốt cả về lượng lẫn về chất.
Nhờ vào nhân duyên mà cuốn sách này đến được với bạn đọc. Chính vì vậy bạn hãy xem bộ đôi sách của tác giả Akiyoshi Horie như một người bạn đồng hành trên chặng đường sống khỏe mạnh. Cơ thể thể hiện rất trung thực bạn sống thế nào, nên bước đầu tiên hãy thật lòng trước đã, bạn muốn thay đổi đến mức nào? Hãy bắt đầu bằng việc trang bị cho mình những kiến thức cần thiết và phương pháp áp dụng trực quan, sinh động để ăn uống khoa học, hỗ trợ lưu thông máu bạn nhé.
MỤC LỤC
Lời nói đầu
Ổn định lưu thông máu, tinh thần và cơ thể cũng thoải mái hơn
“Nhịn ăn tối một tuần” để dọn dẹp dạ dày-ruột và điều chỉnh lưu thông máu
Cơ chế “ăn vào-thải ra” giúp điều chỉnh lưu thông máu
Các loại thực phẩm và chế độ ăn giúp điều hoà lưu thông máu, phòng tránh ô nhiễm máu
Cải thiện lưu thông máu nhờ món quà tự nhiên của bốn mùa
Ăn là sống
Lời kết
Thông tin tác giả.
TRÍCH ĐOẠN SÁCH HAY
Thuận theo dòng chảy của bốn mùa giúp tinh thần và cơ thể thoải mái
Ngay cả y học hiện đại cũng nhất trí rằng con người cần tuân theo quy luật tự nhiên, và càng tìm hiểu sâu ta càng phải công nhận điều đó.
Tiết thu khiến ta dễ bị cảm cúm.
Đông sang lại khiến chứng lạnh cơ thể chuyển biến xấu hơn.
Trong hè, nhiều người dễ bị say nắng.
Có những chuyện mà ai nấy đều cảm thấy là lẽ hiển nhiên.
Hệ thần kinh tự chủ dễ bị xáo trộn khi trời vào xuân.
Chứng lạnh cơ thể nếu không trị dứt vào mùa hè sẽ rất khó cải thiện lúc sang đông.
Chữa vô sinh tốt nhất nên chữa vào tiết đông.
Cũng có những chuyện khiến người nghe phải giật mình như thế.
Đó chính là hiểu rõ cơ thể – khi nào nó ổn định, khi nào nó dễ bất ổn. Nhưng thay vì than vãn mỗi khi có bất ổn, bạn hãy tìm hiểu cơ chế thay đổi theo mùa của cơ thể để nắm rõ cách điều chỉnh những bất ổn ấy, đồng thời tái thiết nhịp sinh học cho cơ thể mình.
Chạy theo chiều gió thì đơn giản, nhưng đi ngược chiều gió thì phải đổ rất nhiều sức lực. Và sống thuận tự nhiên cũng giống hệt như vậy. Điều chỉnh thân-tâm cho thích ứng với bốn mùa là bí quyết để hấp thu năng lượng từ thiên nhiên nhằm hướng đến một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc từng ngày.
Có thể nói đó chính là cách sống thuận theo chiều gió.
Thiên nhiên cũng có một dòng chảy nhất định, nếu đi ngược dòng chảy đó, cơ thể sẽ dễ nảy sinh bất ổn.
Điều này cũng giống như bạn bước đi ngược chiều gió trong cơn bão và chỉ biết than vãn khi mãi chẳng nhích lên được chút nào.
Nếu đi đúng chiều gió, sẽ có nhiều điều thuận lợi hơn chờ đón bạn ở phía trước.
Vì vậy, bạn hãy đi theo dòng chảy của tự nhiên.
Sắp xếp cho nhịp sinh học thuận theo dòng chảy của tự nhiên sẽ giúp tinh thần và cơ thể tự điều chỉnh về trạng thái bình thường, nhờ đó cuộc sống của bạn sẽ thoải mái hơn.
Mua sách Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu ở đâu
Bạn có thể mua sách Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu tại đây với giá
82.000 đ
(Cập nhật ngày 14/03/2024 )
Tìm kiếm liên quan
Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu PDF
Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu MOBI
Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu Akiyoshi Horie ebook
Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu EPUB
Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu full
Horie Akiyoshi
Báo Công thương
Năm 2021
212
bìa mềm
350
thích phụ nữ
Tác giả Mingfang Horie đã tích lũy kinh nghiệm và kiến thức phong phú trong việc chẩn đoán và điều trị hơn 50.000 ca bệnh khác nhau như phụ khoa, giảm cân, trẻ hóa, vô sinh, v.v. trong hơn mười năm, và cung cấp những điều ngắn gọn và dễ dàng nhất- để nắm được kiến thức về tuần hoàn máu. Nhưng kiến thức vẫn chưa đủ để nâng cao sức khỏe mà cần phải luyện tập và giữ gìn cẩn thận để con người có thể tích cực sống vui, sống khỏe và sống lâu.
“Phương pháp ăn uống để cải thiện tuần hoàn máu” chỉ tập trung vào một vấn đề, đó là cải thiện tuần hoàn máu thông qua vấn đề “ăn uống”. Vì “ăn” là bản năng của con người và là cơ sở của tuần hoàn máu, nên chỉ cần chúng ta ăn uống đúng cách thì hầu như mọi vấn đề về tuần hoàn máu sẽ được giải quyết.
Biết rằng chế độ ăn kiêng không kéo dài lâu và việc làm theo lời khuyên “tốt, tốt” mà không cần phán xét có thể dẫn đến kết quả không rõ ràng, Akiyoshi Horie đã tiến hành nghiên cứu kỹ lưỡng nhằm chữa bệnh bằng cách ăn uống, nhưng nó vẫn không thay đổi lối sống của chúng ta. Tất cả những thông tin chi tiết và dễ hiểu trong từng chương sẽ giúp bạn đọc hình dung được thực phẩm chúng ta ăn vào, bao gồm cả lợi và hại, tác động của nó đến cơ thể như thế nào. Tập trung vào chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt và các thành phần tự nhiên, Akiyoshi Horie hy vọng bạn vẫn có thể ăn ngon miệng, nhưng phải thực sự ý thức về những gì và cách bạn ăn. Chỉ bằng cách này, chúng ta mới có thể duy trì lưu thông máu tốt cả về mặt định lượng và chất lượng.
May mắn thay, cuốn sách này đã được độc giả đón nhận. Đó là lý do bạn nên coi bộ đôi sách của Akiyoshi Horie là người bạn đồng hành của mình trên con đường sống lành mạnh. Cơ thể của bạn trung thực về cách bạn sống, vì vậy bước đầu tiên là trung thực, bạn muốn thay đổi bao nhiêu? Hãy bắt đầu bằng việc trang bị cho mình những kiến thức và phương pháp ứng dụng trực quan, sinh động cần thiết để ăn uống khoa học, hỗ trợ tuần hoàn máu.
Mục lục
lời tựa
Ổn định lưu thông máu và cảm thấy thoải mái hơn về thể chất và tinh thần
“Ăn chay một tuần” để làm sạch dạ dày và điều hòa lưu thông máu
Cơ chế “ra vào” giúp điều hòa tuần hoàn máu
Thực phẩm và chế độ ăn uống giúp điều hòa lưu thông máu và ngăn ngừa ô nhiễm máu
Cải thiện tuần hoàn máu nhờ được thiên nhiên ban tặng bốn mùa
ăn để sống
Phần kết
thông tin tác giả.
đoạn trích sách hay
Theo dòng chảy của bốn mùa giúp thư thái
Ngay cả y học hiện đại cũng đồng ý rằng con người cần tuân theo quy luật tự nhiên, và càng đi sâu, chúng ta càng phải thừa nhận điều đó.
Mùa thu khiến chúng ta dễ bị cảm lạnh.
Trở mình trong mùa đông khiến tình trạng cơ thể bị nhiễm lạnh.
Vào mùa hè, nhiều người dễ bị say nắng.
Một số điều cảm thấy tự nhiên đối với mọi người.
Mùa xuân đến rồi, hệ thần kinh tự chủ dễ bị rối loạn.
Cơ thể bị nhiễm lạnh nếu không được chữa trị triệt để vào mùa hè thì đến mùa đông sẽ khó khỏi bệnh.
Điều trị hiếm muộn tốt nhất nên thực hiện vào mùa đông.
Có những câu chuyện như thế này khiến người nghe phải ngạc nhiên.
Đó là hiểu về cơ thể – khi nào nó ổn định và khi nào nó dễ bị bất ổn. Nhưng thay vì phàn nàn mỗi khi gặp sự cố, hãy tìm hiểu cơ chế hoạt động theo mùa của cơ thể để hiểu cách khắc phục những bất ổn đó và xây dựng lại nhịp sinh học của cơ thể.
Chạy ngược gió thì dễ, chạy ngược gió thì phải nỗ lực rất nhiều. Và sống hòa mình với thiên nhiên cũng vậy. Điều chỉnh tâm trí và cơ thể của bạn theo mùa là bí quyết để thu hút năng lượng từ thiên nhiên và sống một ngày vui vẻ và tràn đầy niềm vui.
Có thể nói là đi theo chiều gió.
Tự nhiên cũng có dòng chảy nhất định, ngược dòng chảy, cơ thể dễ bị bất ổn.
Nó giống như đi ngược gió trong cơn bão, chỉ than vãn khi bạn không thể di chuyển được.
Mưa thuận gió hòa, sẽ có thêm nhiều lợi ích đang chờ bạn ở phía trước.
Vì vậy, hãy đi theo dòng chảy.
Điều chỉnh nhịp sinh học của bạn với dòng chảy của tự nhiên giúp cơ thể và tâm trí của bạn điều chỉnh về trạng thái bình thường và làm cho cuộc sống của bạn thoải mái hơn.
đề nghị đặc biệt
82,000 vnđ
Năm 2021
Ngày xuất bản: August 15, 2022 @ 16:13